Desde espacio para recordarme quiero facilitarte el acompañamiento a tu necesidad y situación. Por ello, te propongo diferentes modalidades: presencial (Terrassa y Barcelona) y en línea.
¿Qué modalidad puede ser más favorable para tu proceso?
A menudo surgen dudas sobre la diferencia entre la terapia presencial y en línea y su efectividad. Como en cualquier tema, la efectividad de una y otra no es más o menos por sí misma, si no que en función de cuál sea tu situación puede favorecerte más una u otra.
Algunos aspectos puedes tener en cuenta:
- Importancia del contacto y la proximidad: Aunque en ambas propuestas hay contacto y se pueden hacer trabajos muy profundos a través de la voz o la mirada, por ejemplo, la terapia presencial facilita el trabajo con el tacto.
- Facilidad para desplazarte y venir al espacio: ¿Cuánto estrés te supone desplazarte y de cuánto tiempo dispones para ello? Puedes valorar en función del tiempo y energía de los que dispones.
- Sensación de seguridad en el espacio: rabajamos para hacer del vínculo un lugar en el que puedas sentirte en seguridad y confianza, pero, aun así, a veces el sistema nervioso puede estar muy sensible a los cambios. Puedes valorar si iniciar el proceso des de un lugar elegido por ti puede facilitar que te sientas cómoda y abierta, disponible para trabajar.
- Confidencialidad e intimidad: ¿Cuán íntimo y silencioso es el espacio del que dispones? Es importante que valores si eso es posible en el lugar escogido o, por el contrario, vas a tener interferencias. Para poder entrar y cuidar de los temas que te preocupan es fundamental que tengas un espacio de intimidad y confidencialidad, como el que te podemos ofrecer si vienes presencialmente, dónde toda tu atención y energía pueda estar puesta en ti misma.
- Mixta: ¿Quieres hacer sesiones presencial pero viajas con frecuencia o vives lejos? A veces una buena opción es intercalar entre la modalidad presencial y la virtual. Nuestra voluntad está en facilitar aquella manera a través de la cual pueda ser más fácil para ti mantener la continuidad requerida por el proceso y a la vez garantizar el espacio de seguridad y atención que necesites.
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